Ateliers
Jeunes
Adultes - Ado et enfants
Maman heureuse | Carnet de deuil
Emotion I Qui suis-je ?
Sur mesure
Adultes- Couples - Familles
Accompagnement scolaire
De façon variée, créative et adaptée à chacun, les ateliers visent à proposer aux jeunes un chemin de découverte de soi et d’approfondissement de son projet scolaire et de vie. Nous aborderons différentes thématiques autour de la connaissance de soi, « apprendre à apprendre », la construction d’un projet d’études, ainsi que d’autres thématiques selon la dynamique et les besoins de chacun. L’objectif principal est de se créer sa propre boîte à outils face aux exigences de l’école et du monde, apprendre à apprendre, apprendre qui on est, trouver en soi les ressources vers l’autonomie et la réussite. Avancer en confiance, rebondir dans les difficultés, prendre confiance et puis s’envoler de ses propres ailes.
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Il s’agit bien d’accompagner les jeunes, en tenant compte de leurs émotions, de leurs pensées « désordonnées » et de leur parcours personnel. Amener les jeunes à apprécier leurs forces, leurs qualités et leurs compétences, de manière à pouvoir encore les développer et à s’orienter dans une voie en accord avec leurs talents.
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Se poser les bonnes questions : « Qu’est ce qui me fait réellement vibrer ? Qu’est-ce que je rêve de réaliser dans ma vie ? » Prendre le temps de s’écouter pour rester fidèle à soi-même, être à l’écoute de ses envies, apprendre à être maître de sa vie.
Les ateliers proposés se font par modules de 6 semaines à travers lesquels différentes thématiques sont abordées. 1h30 en petit groupe (maximum 6) avec des temps individuels et collectifs, des moments d’introspection et de travail, le tout rythmé par des rituels d’intériorité et de réflexion collective.
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5 modules sur l’année scolaire, les élèves des modules précédents sont prioritaires pour les inscriptions aux modules suivants.
Carnets créatifs
A l’aide de trois langages : l’écriture, le dessin et le collage, le journal créatif nous amène à entrer en relation avec notre inconscient, à nous connecter avec nous-mêmes et à notre créativité. C’est un outil accessible à tous, indépendamment du « talent » artistique. Il facilite les prises de conscience et les décisions en enclenchant du même coup une reprise de pouvoir sur notre vie.
"Maman heureuse"
La parentalité ouvre à des joies immenses, des sensations de bonheur et d’amour inégalables, mais aussi des frustrations, des angoisses inavouées et inavouables, parfois, dans une société où les tâches parentales et, encore plus, les tâches maternelles sont considérées comme allant de soi. Les mères vivent une fatigue émotionnelle et physique intense, c’est un rôle sans fin.
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L’idée de s’exprimer dans ce carnet reste fidèle à la philosophie que la créativité et les temps de présence, d’expression, de réflexion dans un journal sont des occasions pour remobiliser l’énergie vitale, comprendre, retrouver une clairvoyance et un équilibre de santé pour ensuite poser des actes et des intentions pour préserver l’équilibre et retrouver du bon sens, de la sérénité dans l’accueil, la protection et le soutien de la croissance des enfants.
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Ces ateliers se font en groupe de 6 personnes, les mercredis en soirée, ainsi qu’à la demande.
Ils peuvent être suivi de façon ponctuelle ou continue.
"Carnet de deuil"
Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape. Cet atelier de deux jours est donc une invitation à la créativité comme moyen de rencontre avec le deuil, qui demande que nous dialoguions avec lui, loin des dogmes et des conseils. Chaque page est une invitation à l’échange, à un rythme personnel et dans le plus grand respect de nous-mêmes.
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Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques invite à une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte.
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Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif et des techniques de carnet d'artistes.
L'objectif de l'atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu du deuil et d'installer, page après page, de la sérénité et de la paix en soi. Le carnet devient un véritable livre objet, contenant artistique du travail psychique réalisé.​
Cet atelier s'adresse aux personnes vivant une situation de deuil (perte d’un être cher ou d’une partie de soi, séparation, changement de vie, perte d’un emploi, perte d’idéaux,…).
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Il propose…
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D’accepter la réalité du deuil
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Vivre/exprimer la douleur du deuil et la transcender dans un travail artistique d'écriture, de collage, de peinture dans un carnet
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De créer un livre objet, symbole du sacré dudeuil, du chemin traversé
Le tout dans un cadre sécurisant.
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Ce carnet se fait sur deux jours d’accompagnement sur le chemin du deuil selon la méthode élaborée par Nathalie Hanot, psychologue et animatrice certifiée en Journal créatif et journal thérapeutique. (art.emoi.jimdo.com) et en co-animation avec Isabelle Suarez.
Arbre de vie
L’Arbre de vie est un outil de soutien psychosocial basé sur les pratiques narratives développé par Dina Scherrer. L’idée, à l’origine, vient de deux hommes : Michael Wight (Australien) et David Epson (Néo-Zélandais) qui viennent en aide aux minorités, afin de restaurer les identités des gens abîmés.
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On y utilise les différentes parties de l’arbre comme métaphores pour représenter les différents aspects de nos vies. Cet outil, valorisant et intuitif, fait redécouvrir à chacun ses forces et ses ressources, tout en le reliant aux autres, en redonnant du sens à chaque parcours de vie. Il restaure la fierté, remobilise et rend plus résiliant.
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Différentes thématiques peuvent être abordées comme : retrouver l’estime de soi, construire un projet ou lui (re)donner du sens, vivre une perte, faire face à un traumatisme, accompagner des transitions de vie, la recherche de sens, mettre en place la cohésion de groupe ou encore travailler le bien être de couple ou en famille. En gros nous relier à nos forces.
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Atelier d'une durée de 1h30 à la demande.
